Kaveriporukan kahvakuulaus, mukaan saa tulla ikään, sukupuoleen tai kuntoon katsomatta. Teemme monipuolisen ohjelman läpi niin että, jokaista liikettä tehdään sekunttikellolla. Liikkeet on jaettu 4-6 minuutin jaksoihin jonka jälkeen tauko. Ohjelma vaihtelee mutta aina pyritään tekemään käsiä, jalkoja selkää ja vatsoja. Opastusta liikkeisiin on aina saatavilla. Oma kuula ja alusta mukaan.
Katri kirjoitti: Ethelin kans (Noin 8 tuntia sitten)
Päivitetty noin 8 tuntia sitten
| Kahvakuula | |
| Leppävesi, Tiituspohja | |
| Sekajoukkue | |
| 27 |