Merja kirjoitti: Torstaijoogan teemana on Suomen Joogaliiton perinteen mukainen joogaharjoitus, joka on pituudeltaan 90 minuuttia. Harjoitus sisältää hengitysharjoituksia, tavoiteasanaan valmistavia asanaharjoituksia ja lopuksi harjotitus vastaanoteetaan rentoutuen/meditoiden. Jokainen harjoitukseen osallistuja t...
(2 kuukautta sitten)
