Juoksu Puolarmaari
Listassa ovat joukkueet ja porukat joiden kotipaikka on Puolarmaari ja lajina on juoksu. Niitä löytyy yhteensä 1 kappaletta. Paikan suosituin urheilulaji on . Muita suosittuja lajeja ovat: .
Katso lista koko maan juoksujoukkueista tai etsi tarkalla joukkuehaulla.
Juoksuliike Puolarmaari Nimenhuuto.com
Juoksuliike Puolarmaarin vauhtitreeneissä tehdään monipuolisia vauhtikestävyysharjoituksia. Harjoitukset sopivat hyvin aloittelijoille kuin kokeneillekin juoksijoille. Harjoittelemme keskiviikkoisin alkaen klo 18:30. Kevätkausi alkaen 15.3.2023 Treenit alkavat aina huolellisella lämmittelyllä, jonka jälkeen teemme erilaisia juoksutekniikkaharjoituksia ennen illan pääharjoitusta. Harjoitus viimeistellään loppuverryttelyllä. Syksyllä ja talvella keskitymme peruskestävyyteen ja sitä kautta mm. pitkiin vauhtikestävyysharjoituksiin ja mäkivetoihin. Keväällä teemme kisakauteen keskittyviä ja valmistavia harjoituksia ja kesällä monipuolisesti erilaisia vauhtikestävyysharjoituksia, juoksukuntopiirejä yms.
Päivitetty noin 2 kuukautta sitten
| Juoksu | |
| Puolarmaari | |
| Sekajoukkue | |
| 31 |